Så er der nyt fra Hos Annika & Lene Fodpleje & Velvære
Januar fløj afsted, og vi er allerede en uge inde februar! Men måske mangler du stadig fjeder i dansefødderne efter et festligt nytår? Så kan du give dem lidt nyt liv ved at massere nogle af de ømme trykpunkter på fødderne:
SVANGEN
Brug tommelfingeren og tryk blidt, men fast på midten af fodens svang. Bevæg fingeren i cirkulerende bevægelse. Det kan hjælpe med at afspænde både fødder og lægge.
HÆLEN
Tryk forsigtigt med tommelfingeren på den nederste del af hælen. Det er lændepunktet, og det er kendt for at afhjælpe spændinger i ryg og lænd.
FODBALLEN
På toppen af fodballen, lige under tæerne, finder du reflekszoner for skuldrene. Massér her i små cirkler for at løsne op for spændinger i overkroppen.
TÆERNE
Giv hver tå en lille, forsigtig trykmassage fra roden til spidsen – det kan hjælpe dig med at booste blodcirkulationen og vække energien igen.
Afslut med en god fodcreme og bløde sokker – så bliver du klar til næste dans på nulkommafem
Lene: 61 54 88 82
Annika: 40 98 27 48
https://www.hosannika.dk/
SVANGEN
Brug tommelfingeren og tryk blidt, men fast på midten af fodens svang. Bevæg fingeren i cirkulerende bevægelse. Det kan hjælpe med at afspænde både fødder og lægge.
HÆLEN
Tryk forsigtigt med tommelfingeren på den nederste del af hælen. Det er lændepunktet, og det er kendt for at afhjælpe spændinger i ryg og lænd.
FODBALLEN
På toppen af fodballen, lige under tæerne, finder du reflekszoner for skuldrene. Massér her i små cirkler for at løsne op for spændinger i overkroppen.
TÆERNE
Giv hver tå en lille, forsigtig trykmassage fra roden til spidsen – det kan hjælpe dig med at booste blodcirkulationen og vække energien igen.
Afslut med en god fodcreme og bløde sokker – så bliver du klar til næste dans på nulkommafem
Lene: 61 54 88 82
Annika: 40 98 27 48
https://www.hosannika.dk/
Hos Annika & Lene Fodpleje & Velvære er kommerciel partner med VORES Dianalund og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Hos Annika & Lene Fodpleje & Velværes på deres hjemmeside.
